След раждането на второто си дете, Роуз Стоукс постоянно се чувстваше изтощена. „Не можех да правя нищо повече от най-необходимото в грижата за децата си. Поставях ги в леглото в седем и трябваше веднага да си легна,“ споделя журналистката на свободна практика.
Умората не беше единственият проблем
Роуз смяташе, че това е просто част от това да бъдеш майка на две малки деца. Но освен умората, тя имаше и други симптоми като косопад, странен метален вкус в устата, чести язви на езика и задух с виене на свят. „Посещавах лекаря няколко пъти и всеки път ми казваха: ‘Е, ти си майка на малки деца, какво очакваш?’ – но нивото на изтощение беше толкова интензивно,“ сподели тя пред BBC Radio 4’s Woman’s Hour.
Диагностициране на недостиг на желязо
След няколко посещения при лекаря, Роуз поиска кръвен тест, който показа ниски нива на белтъка феритин. Първият й лекар първоначално пренебрегна нивата й на феритин като „не толкова ниски“, но друг лекар успя да й постави диагноза – недостиг на желязо. Това е относително често срещан проблем, особено при жените, като около 8% от тях страдат от него според Националния институт за здравно и социално добруване, докато значително по-малък процент мъже са засегнати – само 3% в Обединеното кралство.
Причини и симптоми
Бременността, както Роуз е преживяла, е обща причина. Симптомите на Роуз – умора, световъртеж и язви на езика – са само част от нещата, на които трябва да се обърне внимание. Други чести симптоми могат да включват задух, сърцебиене, по-бледа от обичайното кожа и главоболия, докато някои хора могат да изпитат по-редки симптоми като шум в ушите, синдром на неспокойните крака и косопад.
Лечение и промени в диетата
За недостига си, Роуз първоначално беше предписано приемът на железни таблетки – най-често срещаната форма на лечение – но въпреки опитването на три различни препарата, нито един от тях не й подейства добре. Д-р Сю Паворд, консултант хематолог в болниците на NHS в Оксфорд, казва, че приемането на железни таблетки на празен стомах сутрин с чаша вода или витамин С е най-добрият начин – в противен случай рискувате те да не действат ефективно.
Алтернативни методи за лечение
След като реагирала зле на таблетките, лекарят на Роуз я пренасочил за вливка на желязо – начин за бързо въвеждане на желязо в кръвотока. Това може да бъде „трансформативно за жени с тежък дефицит,“ казва д-р Паворд, но тя също подчертава, че таблетките могат да работят „изключително добре“, така че е важно първо да ги опитате.
Промени в начина на живот
Според д-р Паворд, това, което ядете, също може да помогне да ограничите риска да станете желязодефицитен на първо място. Тя препоръчва храни, които съдържат усвояемото желязо като червено месо, пиле, черен дроб и риба. Зеленчуци като спанак, кейл и броколи също съдържат желязо, но тялото не го усвоява от тези източници толкова ефективно, колкото от месото.
Промяна след лечението
Два и половина месеца след вливането, Роуз казва, че се чувства като „съвсем различен човек.“ „Мога да правя неща. В началото беше просто да стигна до края на деня и да си кажа, че можем да седнем и да гледаме телевизия или да мога да стана с децата сутрин и да не се чувствам сякаш умирам.“
Source: https://www.bbc.com